در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «توصیه هایی برای پیاده روی اربعین» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : یک فرمول طلایی برای کسانی که مدام همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند و برای اینکه تبخال نزنیم چی بخوریم؟ و راهکارهایی وجود دارد که به وسیله آن ها می توان تا حد زیادی از تند خویی و عصبانیت جلوگیری کرد. و توصیه هایی برای گذراندن شب های امتحان/ تقویت حافظه در وقت اضافه و پوستر/ نایب الشهدا پیاده روی اربعین
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
پوستر /باز این چه شورش است دسترسی پیدا کنید
به گزارش سنت نیوزی ها:جمله معروفی هست که می گوید: درون زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران
مقایسه نکنید. وقتی قرار است مهمان به خانه شما بیاید، همه چیز را مرتب
می کنید. زندگی، شخصیت و روابط دیگران هم تزئین شده و مرتب شده، در معرض
دید شما قرار می گیرد پس به جای خیره شدن به دیگران و مقایسه آنها با
همسرتان، به کسی که انتخاب کرده اید، احترام بگذارید، او را همانطور که هست بپذیرید و دوست داشته باشید. در ادامه این یادداشت را بخوانید. هر کدام از شما دوست دارید برای شریک زندگی تان «یگانه» باشید.زمانی خانه
بزرگ یا کوچک تان، خانه ای واقعی می شود و حس آرامش را به شما القا می کند
که هر دوی شما بدانید همانطور که هستید، درنظر شریک زندگی تان بهترین است و برای دوست داشتن و دوست داشته شدن، نیازی نیست تغییر کنید و یا شبیه فرد
دیگری شوید. اما گاهی عادت به «مقایسه کردن» پایش به رابطه تان باز می ...
ادامه مطلب به گزارش سنت نیوزی ها: زخم سرد توسط ویروس تبخال در ناحیه اعصاب صورت ایجاد می شود.
این عارضه با استرس، سرماخوردگی، آنفلوانزا، خستگی و عادت ماهیانه تشدید می شود.
این ویروس به پایانه اعصاب مخصوصا در اطراف لب حرکت می کند، سپس وارد سلول ها شده و نهایتا باعث عفونت و بروز زخم سرد می شود.
علائم تبخال
اولین علامت تبخال احساس ذق ذق ناگهانی است، که معمولا در طی 24 ساعت به تاول تبدیل می شود.
عفونت می تواند علائمی شبیه آنفلوانزا در فرد ایجاد کند. بعد از چند روز زخم سرد خشک شده و پوست التیام می یابد.
درمان های رایج تبخال
معمولا برای کاهش درد از مسکن استفاده می شود.
در برخی موارد پزشک کرم های ضد ویروس چون آسیکلوویر تجویز می کند.
در صورت عود مکرر عفونت هرپس ممکن است از آسیکلوویر خوراکی برای درمان استفاده شود.
مواد غذایی مفید برای تبخال
ویتامین C و تبخال
پرتقال، گریپ فروت، توت ها، فلفل قرم...
ادامه مطلب به گزارش سنتی ها؛ تند خویی و عصبانیت می تواند عوامل گوناگونی داشته باشد، مانند: 1- حسادت، 2-
کم حوصلگی و کم ظرفیتی، 3- ضعف و ناتوانی مزاج، 4- عدم اعتماد به نفس و
خودکم بینی، 5- حساسیتهای افراطی، 6- منفی بافی و سوء ظن به دیگران، 7-
همانندسازی و تقلید از والدین، همسالان، همکلاسان و... اما دلیل آن هر چه
که باشد، با راهکارهایی که ارائه می شود تا حدود زیادی می توان از آن
پیشگیری نمود.
1. هنگامی که عصبانی می شوید، در خودتان یک تغییر حالت فیزیکی ایجاد کنید؛
مثلاً مقداری قدم بزنید و سعی کنید در آن لحظات تصمیم نگیرید و اگر آب در
دسترس شماست، مقداری آب خنک میل کنید و دست و صورت خود را با آن شستشو
دهید.
2. ذکر «لا حول و لا قوة الا بالله» را زیاد بر زبان جاری سازید. سوره والعصر را
زیاد بخوانید و تکرار اذکار «استغفرالله ربی و اتوب الیه» و «اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» را جدی بگیرید.
...
ادامه مطلب به گزارش سنت نیوزی ها؛ علی عظیمی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و مشاورتحصیلی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: اضطراب یعنی احساس نگرانی و دلشوره نسبت به یک عامل ناشناخته و مجهول که البته
این اضطراب در حدکم قابل قبول است و حتی می تواند منجر به حرکت، برنامه
ریزی و انگیزش شود.
وی با بیان اینکه دانش
آموزان با دعا و توکل می توانند به آرامش برسند، اظهار داشت: اگر دانش
آموزان و دانشجویان، مطالعه و برنامه ریزی مناسبی داشته باشند، اعتماد به
نفس پیدا می کنند حتی دیگر به ظاهر، نگران امتحانات نیستند، همچنین برخی از آنها با موسیقی، کتاب خوانی، تغییرات رفتاری و محیطی سخت و نامطلوب را
پشت سر می گذارند.
یک هفته به امتحانات دور فضای مجازی را خط بکشید
عظیمی بیان کرد: یک برنامه مطالعاتی مشخص و واقع بینانه همراه با حذف عواملی که
باعث حواس پرتی انسان می شود، ...
ادامه مطلب به گزارش سنت نیوزی ها به نقل از وبلاگ چفیه های بهشتی، "پوستر نایب الشهدا پیاده روی اربعین" جهت دانلود و نشر بر روی این پایگاه قرار گرفت. ...
ادامه مطلب